Herunterladen Kampfsport Solotraining Hörbücher

Titel	Kampfsport Solotraining
Seiten	149 Pages
Klasse	Dolby 192 kHz
Dateigröße	1,196 KB
Veröffentlicht	2 years 7 months 14 days ago
Dateiname	kampfsport-solotrain_5csV6.epub
	kampfsport-solotrain_VRnqW.mp3
Laufzeit	58 min 12 seconds

Kampfsport Solotraining

Kategorie: Single-Küche, Vorspeisen, Feinschmecker & Gourmet
Autor: Erin Gleeson
Herausgeber: Marc Weuthen, Terry Tan
Veröffentlicht: 2018-10-13
Schriftsteller: Karin Greiner, Nicole Schaenzler
Sprache: Spanisch, Malayalam, Portugiesisch, Gujarati
Format: Audible Hörbücher, epub

Kampfsport Solotraining - Was kann ich wie zuhause trainieren? Das fragen sich Kampfsportler immer wieder, denn die Trainingszeit ist oft knapp und nicht jeder will gleich einem Verein beitreten.

Kampfsport Solotraining - Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.

Kampfsport Solotraining: Delp, Christoph: Bücher - Kampfsport Solotraining

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Kampfsport Solotraining von Christoph Delp | ISBN 978-3-613 ... - Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusä

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